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什么原因导致老年白癜风复发

主料:

肥瘦肉(三分肥七分瘦)(200克)、西葫芦(300克)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、水淀粉(适量)、冰糖(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、把三分肥七分瘦的猪肉肥、瘦肉分别切成小丁。

2、准备一些葱段姜片蒜粒。

3、炒锅上火,放入肥肉丁煸炒出油。

4、肥肉炒出油后放入瘦肉丁炒干水分。

5、放入一匙生抽和一匙的老抽翻炒均匀。

6、倒入一碗水煮沸,放入少许料酒,放入葱姜蒜。

7、放入两小块冰糖,中小火慢慢烧熟肉丁。

8、西葫芦洗净后切成1.5厘米厚的片,然后再切1.5厘米宽的条,再切成小块。

9、肉丁的汁还剩一半时放入西葫芦同烧。

10、西葫芦烧熟后,尝尝味放入少许盐,兰州治癫痫哪个医院好用水淀粉略勾芡,淋入少许香油翻炒均匀即可起锅装盘。

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与洋葱、羊肉、鸡蛋搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

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