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素烧大白菜这样做最好吃

主料:

上好的大白菜叶子(适量)、大蒜(3瓣)、花生油(适量)、盐(适量)、鸡粉(适量)、酱油(少许)

做法步骤:

1患上羊羔疯怎么治疗、起火放锅,油温要低,把蒜切成粒放在锅里小火炸香,这一步很关键,火调到最小,然后放几粒花椒(忘记用料中有没有花椒了,也可不放),不要炸糊,同样是炸香。

2、然后把准备好的白菜放入炒菜锅内,转大火,烹入酱油,加盐,翻炒片刻,出锅时加入鸡粉。

3、出锅,装盘喽~~。

吃蒲公英治癫痫病吗?trong>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、莴笋、火腿搭配;与鸡肉、鸡翅、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡粉幼儿术后引起的癫痫症状strong>的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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