家庭黄油烤玉米的做法步骤

主料:

玉米（适量）、黄油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、将玉米洗净淋干。

2、将玉米放入锡纸，再将切成小块的黄油和食盐均匀的洒在玉米上。

3、将玉米包好放入烤箱，200摄氏度烤40分钟。

4、香喷喷的黄油烤玉米出炉啦。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁癫痫的诊断及治疗进展心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与酸奶、橙子、松子搭配；与扇贝、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，辽源市儿童癫痫能治愈吗富含钾；不利：胆固醇含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；