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莲蓉蛋黄月饼制作方法及步骤

主料:

油皮(160克)、莲蓉馅(240克)、蛋黄(8个)

辅料:

鸡蛋(抽风什么原因引起的?1个)、水(适量)

做法步骤:

1、这是提前做好的油皮,分成20克一小块
莲蓉馅30克一份小团,鸭蛋黄8个。

2、一个莲蓉馅包上一个蛋黄。

3、然后加入油皮。儿童抽搐的原因有哪些?>

4、包紧。

5、全部做好。

6、一个油皮加入月饼模具里。

7、压好。

8、全部压好的。

9、喷上一些水。

10、然后刷上鸡蛋液一层。

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11、烤箱180度先烤5分钟。

12、冷却后170度烤15分钟。

13、烤好的。

油皮的热量(卡路里)81千卡;可与油麦菜、水芹菜、鲅鱼搭配;与茭白、葱、菠菜相克,同食可能会引起不适;北京哪家医院看癫痫病好呢

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与基围虾、菠菜、黄豆搭配;与甲鱼 、茶、红薯相克,同食可能会引起不适;

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