性福的男人你该补什么

1.土鸡宰杀，去除内脏后清洗干净备用

南昌治癫痫哪个医院好2.烧一锅开水，把鸡放进去焯水5分钟捞出

3.焯水的鸡放入砂锅内，放入清水没过鸡，然后放2粒八角，1节大葱，5颗大枣，慢炖一小时

4.过滤熬好的鸡汤，倒入铁锅内，从新放入一节大葱、几片姜和几颗大枣、枸杞数粒

5.然后烧开，放入1粒“菌菇靓汤浓汤宝”

6.水滚后就可以涮食肉和菜类