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五花肉烧胡萝卜这样做最好吃

主料:

五花肉(适量)、胡萝卜(适量)

辅料:

葱(适量)、食用油(适量)、癫痫一般吃几年就好了盐(适量)、白糖(适量)、醋(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、料酒和酱油腌制五花肉,五花肉可以切片,切条,都行随便。

2、锅中做油,癫痫病患者需要怎么护理煸炒腌制好的五花肉。加入葱姜蒜。肉断生后,放入胡萝卜一起煸炒。

3、事先调一碗汁:一份盐,两份糖,三分酱油,四分醋。加水,加鸡精。将这碗汁倒入胡萝卜土豆中去。水开后,转小火焖制一会。

4、带胡萝卜入味以后,大火,加入水淀粉,几滴香油,出锅即可。<北京儿童羊癫疯专科医院/p>

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、洋葱、白菜搭配;与百合、杏仁、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;邵阳看癫痫的好医院,怎么选

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、卷心菜、狗肉搭配;与樱桃、白萝卜、醋相克,同食可能会引起不适;

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