自制三款美味瘦身沙拉

简介:10分钟搞定的营养早餐，营养美味又方便。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

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主料:

美味快熟燕麦片:30克

辅料:

鸡蛋:一个

枸杞:少许

盐:少许

水:400毫升

料酒:少许

步骤:

1.准备好食材

2.称量出30克即食燕麦

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3.煮开水加入燕麦。

4.鸡蛋打散，加入少许料酒。

5.转小火，加入鸡蛋液，边加边用筷子搅散。

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6.加入少许盐，枸杞即可

7.最后大功告成啦！

小贴士

转小火，再打入鸡蛋液，这样煮出来蛋花比较好看，也不容易太老。