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花茶都有药性 喝错了有损健康养生咨询网—

  4月,,新茶上市,泡上一杯茶,满屋清香四溢,成为一大爱好。不过,在专眼里,无论是追捧的新茶,都市白领热衷的花茶,饮用都要慎重。喝茶喝对了,喝错了反而有损。

  在某单位上班的于生一直喜爱喝茶,每天都要喝上三大杯茶。上周朋友特意送他一盒新茶,并告诉他这是正宗“雨茶”,他迫不及待喝了起来。没想到才过几天,就觉得胃里泛酸,吃点东西腹部就发胀,有时还打嗝。

  一开始,他是最近酒宴吃得太多,消化不良所致。又过了几天,他不仅腹部胀气没消除,而且胃开始痛了,依然没有引起重视。直到昨午,早餐刚吃了一半,竟然吐了一口带血的痰出来,于先生赶忙来到南京市第一院急诊就诊,这才知道是喝新茶惹的祸。

  为何喝新茶会引起诸多肠胃问题?南京市第一医院消化科主任张振玉:“营养学角度来讲,最新鲜的营养成分不一定是最好的,春茶刚加工好,多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被充分氧化,对胃肠刺激,如果大量喝新茶,有能出现腹泻、腹胀等不良反应湖北治愈癫痫病最好的方法。”他说,于先生本身就有胃病,喝新茶加剧了病情。

  张振玉说,茶农的经验能给一些启发。新茶制作好后,通常先不喝,要放半个月左右才喝。这样喝茶不但不会强烈刺激肠胃,茶叶的香气、滋味也更。实际上,放一段时间,就是让茶的酚类、醇类进一步氧化。

  张主任提醒,太新鲜的茶叶对身体不适尤其是有胃病的人来说更不好,像一些胃酸缺乏的人,或者患有慢性胃溃疡的老年人,都不适合喝新茶。这是因为,新茶会刺激他们的胃黏膜,产生胃肠不适,甚至会加重病情。因,专家提醒市民,新茶不要急着喝,存放不足半个月的新茶更要少喝。

  此外,饮茶除了上述注意事项之外,还要自身的体质。张主任说,胃寒者,多有舌苔白腻、手脚凉、寒症状,此类体质的人,多饮绿茶,适量喝红茶更好。此类患者如果大量饮绿茶,可能会加重原有的胃炎、胃溃疡病情。

  玫瑰花、菊花、枸杞子……这些治病的中草药,如果抓上一点泡上水,就是一壶很好的。春暖花开,白领也泡起了一杯杯倒映着春光癫痫病发作的症状是哪些的靓丽花茶。但是中医养生专家提醒,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“花”,会对健康造成损害。

  在南京栖霞区的瞿女士最近喜欢上了喝花茶。由于她是从事IT行业的,所以根据网上的提示了喝菊花茶,因为她在网上了解到菊花茶能够明目。但是最近她的肠胃却出现了一些不适,胃不好的她最近胃更不舒服,特别是吃凉食的时候症状更加。后来到南京市中西医结合医院治未病中心就诊时才明白,原来是菊花茶喝太多的,医生告诉她,菊花尤其是野菊花是偏凉性的,胃寒的患者不宜多喝。

  记者在采访时发现,还有不少读者朋友喜欢把很多种花一起泡着喝,不但好看,也希望所饮花茶能有更多的保健功效。么,这样的喝法正确吗?喝花茶的朋友们又有应该注意的呢?

  南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说,花茶也是中药,几乎都有药物作用,不宜喝得太“花”,一来防止效用抵消,二来防止效用太过损伤身体健康,三来如果不对证型服用反而会适得其反。虽然大多花茶都有理气、疏肝、开胃武汉哪家医院治癫痫好的作用,但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不宜喝。而金银花、野菊花茶比较寒凉,虚寒的读者朋友不宜饮用。

  以大家最常喝的菊花茶为例,《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载,说菊花性甘、味寒,具有散热、平肝明目之功效。现代医学研究也证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。但是,正因为菊花茶有降血压的功效,所以不可以过多饮用,特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。另外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

  夏公旭介绍说,许多花茶具有药用价值,有一定的适应人群与禁忌人群,所以服用花茶最好在中医师的指导下饮用。像热性体质的人,宜“热者寒之”,适量饮用性味偏寒凉的花茶;而虚寒体质的人则应“寒者热之”,适用性偏温的花茶。性味平和的花茶则大多数人可选用。外伤性癫痫治好以后可以开车吗性寒的花茶有金银花、菊花、槐花等,性温的花茶有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等,性平的花茶主要有合欢花等。

  至于有的人喜欢一杯茶里放上五六种花茶,这一做法是非常不科学的。夏公旭介绍说,花茶搭配得越多其功效就越多,同时对身体可能造成的不良影响也就越多。因此大家在喝花茶之前,一定要从中医师那里了解清楚花茶的功效与注意事项。另外还要提醒的是,花茶宜现泡现饮,不宜喝隔夜花茶。

  那么怎么喝茶才养生呢?对此,秦淮中医院院长薛亮告诉记者,不同季节,养生茶配方其实是不一样的。他介绍,养生秘诀在于注意保持体内的阳气,“不可频去棉衣”。其中,养阳重在养肝,保肝十分重要。而则是阳气浮长、万物茂盛的季节,需要晚些入睡,以顺应阴气的不足。应以清淡爽口,又能刺激食欲的为主。

  处于“阳消阴长”的过渡阶段,旧病易发,因此养生应该重“和”字,调和阴阳宜养津,重在润肺。到了则是万物收藏的季节,寒气袭人,敛阴护阳活气血,重在补肾。

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