常吃烩双菇 有助降血压饮食

200公克，20公克，1颗，1条，适量，盐2小匙，少许，长沙癫痫治疗哪里好粉少许

1.蕃茄的外皮轻划十字刀，放入滚水中烫约30秒，取出泡冷水去皮，切块备用。

火烹煮约15分钟，加入调味料即可起锅。