敷眼润目小妙招_养生文化_养生之道网

　　夏季三伏天，暑热、湿热，马上就要进入中伏了，更是最炎热的时段。高温炎热，家里人的胃口不好了，就想吃点凉爽可口的，爱吃的我们家，更是离不开这爽口的了。用料油调拌好面条，配上喜欢的菜丝，再淋上鲜香的酱汁，那吃上一口凉爽极了！

　　煮锅

　　1.准备好面码，将黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋摊饼切丝；

　　2.芝麻酱放入调拌碗里，放入生抽、食盐、白糖、蚝油；

　　3.再一点点加入凉开水，调拌成酱汁；

　　4.提前和好面团，饧面40分钟后，压面机压好面条；

　　5.煮锅内水开后，放入面条煮至8成熟捞出；

　　6.煮好的面条立即捞入凉水里，多过几遍凉水后，控干水分用提前炸好的料油（料油用大料、桂皮、食用油炸制成）调拌，将面条抖开，防止粘连，放入冰箱冷藏后食用。

　　1、用食用油烧热后，放入大料、桂皮炸制而成料油；2、在用料油调拌煮熟的面条时，最好在电风扇下边吹边调拌面条。