哪些人不宜吃紧急避孕药_两性保健_养生之道网

怎么做爆炒虾好吃？学做爆炒鱿鱼虾需要哪些食材？家常美食网(www.28ms.cn)小雯ellita8老师教你轻松做出好吃好看的爆炒鱿鱼虾。

本食谱来自【小雯ellita8】老师分享的爆炒鱿鱼虾的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 虾，海鲜；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.中老年人、孕天麻治疗癫痫的方法妇和心血管病患者更适合食用。 2.适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用。 3.适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

主料：10只，鱿鱼适量，蟹排鱼少量，木耳，小，有机花菜，，杭椒，大蒜多一些，姜，葱，干辣椒，花椒粒

1. 洗净虾 去虾线 用料酒和姜片稍腌制

2. 除虾以外的主菜全部用水过一下

3. 小芹菜切段备用

4. 配料切好备用

5. 油烧热（油多一些）爆炒配料 先倒入虾 炒红后放郫县豆瓣翻炒，随后倒入小芹菜翻炒，最后倒入其他主菜翻炒，放生抽 蚝油 盐 花椒 孜然 料酒 香油（四川火锅那种 非油）

6. 出锅啦 这个做法简单不油腻 味道不比饭馆差 棒棒的

大家在烹饪爆炒鱿鱼虾的时候，有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种配方秘方）。