175cm标准体重_运动养生_养生之道网

　　气温高的夏季会让人食欲减退，只想吃清淡的东西，结果叫人浑身无力。在炎热的季节里，为了增进食欲南昌哪里看癫痫病好，不妨多吃点带酸味的食物。

　　夏季出汗多而易丢失津液，番茄、、、乌梅、、、、、，防止胃肠道疾病发生。

　　此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。