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怎么做三鲜烩麻食好吃？学做三鲜烩麻食需要哪些食材？家常美食网Meeeeyo老师教你轻松做出好吃好看的三鲜烩麻食。

本食谱来自【Meeeeyo】老师分享的三鲜烩麻食的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

无法分辨这金色的阳光究竟来自深秋还是初冬12月的早晨总是多了几分的幸福带来温暖的 是你浅浅的笑容次次倾心如果你愿意 我会温暖你整个冬季无论时间交替12.9用一碗烩麻食 开始我们的故事吧

主料：油适量，生抽50g，美极鲜3勺，醋按口味添加，盐适量，清水1500g，40g，250g，150g，黄花50g，一个，番茄一个，100g，豆腐干50g，耗油20g，鸡汁20g，麻食250g

1. 将食材洗干净 切丁备用

2. 下入花生油

3. 放入牛肉炒至变色

4. 放入所有食材 炒至7分熟

5. 加入开水 放入酱油 盐 耗油 鸡汁 煮至专业治疗老年癫痫沸腾

6. 放入麻食 煮至开锅后十分钟即可

7. 可根据自己口味放入醋 油泼辣椒等

如有汤或更佳