夏季老人饮食注意事项

　　怎么做薏仁糖水好吃?学做紫薯薏仁百合糖水需要哪些食材?家常美食网为您提供紫薯薏仁百合糖水最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫薯薏仁百合糖水!

　　紫薯 2个 薏仁 3勺 3勺 干百合 适量 冰糖 少许

　　薏仁、糯米、干百合在水中浸泡2小时/晚上睡觉前浸在水里

　　紫薯切成小块

　　将所有食材放入汤煲内加水煲2小时

　　或者放入电饭煲，调成煮粥模式即可

　　a.浸泡薏仁、糯米是为了让材料更加软糯b.少加水再加些珍珠米，就可以变成粥了喔！