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发布时间:2022-04-29 23:16:02
儿童的预防是不可忽视的大问题,由于对儿童身体健康的巨大危害,打呼噜的预防一直是医学重点关注的问题所在。对于家长来说,要注意儿童日常生活中的一些细节来进行打呼噜的预防。
1、儿童打呼噜的预防首先要保证儿童正常作息时间的规律性,减少夜间和睡前的剧烈活动。
重庆去哪家癫痫医院t;">2、也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,管径变宽,变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸自然会变得较顺畅。营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖。
3、儿童打呼噜的预防还要引导孩子多做运动,增强身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
4、改变儿童的睡觉姿势。将儿童的头侧着睡,此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,有助于打呼噜的预防。
打呼噜的预防要从小做起,打呼噜不仅影响到儿童自身健康,经常打呼噜还会影响到儿童和同龄朋友的关系,对于儿童的身心健康发展极为不利,是需要引起重视的。家长还要注意让儿童自己关心打呼噜的预防,不能一味地只做纠正。
(责任编辑:苏雅婷 )
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