【糙米】糙米的功效与作用_糙米怎么吃好_果蔬百科全说

　　补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　 土豆 大枣 八角 老抽 葱 姜 小茴香婴儿癫痫病能治愈吗 花葱 蒜 料酒 熟

　　1.牛腩切大块洗净并控干，土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用

　　2.加入老抽调色、并放入大枣大火收汁

　　3.锅中油中火烧至六成热，放入葱、姜、八角爆锅，然后放入牛翻炒，片刻后加入，料酒和适量清水，大火烧开后转小火炖1小时后加白糖、盐、胡椒粉调味

　　4.锅中做凉水放入牛肉块，焯水，吐尽血沫，捞出冲净

　　5.锅中放少许油，烧热放入胡萝卜块、土豆块，洋葱块炒熟（千万不要放入牛肉锅一起炖，会很烂的）上海看癫痫病正规医院p>

　　6.最后将土豆、胡萝卜、洋葱和牛肉放在一起炖5分钟即可出锅装盘。撒熟芝麻提香