橘子功效多 莫贪多小心上火营养理论

　　粒粒爽做法简单是芒果的做法大全的常见菜，不一定要看粒粒芒果爽视频才能学会，但怎么做粒粒芒果爽最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道粒粒芒果爽吧。

富的vc，可以帮助美白，当然前提是适量的吃。一起过个清爽的夏天吧。

　　芒果3个取肉 冰块3块 矿泉水200ml 蜂蜜适量

　　一、芒果去核留肉，取1/3切成小块备用

　　二、剩下的芒果和冰块，矿泉水，蜂蜜一起放入搅拌机，搅拌10秒

　　三、倒入杯中，加入预留的芒果肉，即可

　　芒果：具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。