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发布时间：2022-04-29 23:05:40
薏仁粥做法简单是的常见菜，不一定要看红豆薏仁黑米粥视频才能学会，但怎么做红豆薏仁黑米粥最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道红豆薏仁黑米粥吧。
红豆薏仁黑米粥的食材和调料：
黑 薏仁 红豆 适量
教您红豆薏仁黑米粥的家常做法，如何做红豆薏仁黑米粥才好吃
常见的癫痫病小发作症状有哪些一、 洗净原料，放入净水浸泡6-8小时至软，即可煮熟，我用我的电高压锅18分钟就煮好了
家常美食小贴士：
本草纲目认为，薏仁去风湿，强筋骨，健脾胃。常吃黑糯米有补肾的作用（中医认为黑气入肾，黑色多补肾）。黑糯米煮，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑同煮效果最好。红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果