金耳皂角米芡实汤的家常做法

本食谱来自【紫夜风】老师分享的金耳皂角米汤的做法，饮品、午餐、下午茶、单身食谱、一家三口、排毒养颜；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；

怎么做金耳皂角米芡实汤好吃？学做金耳皂角米芡实汤需要哪些食材？紫夜风老师为您提儿童良性枕叶癫痫可以治好吗?供金耳皂角米芡实汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金耳皂角米芡实汤。

金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳；因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪、蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补佳品

主料：金耳25g，皂角米10g，芡实20g，冰糖适量

1. 所需食材，金耳和皂角米清水泡发12小时

2. 泡发好的皂角米，金耳冲洗干净，金耳去除根部，撕成小朵

3. 金耳，皂角米，芡实一起放入炖锅，加适量水，按甜品档3小时，在最后半小时放入适量冰糖即可

4. 出锅成品图

5. 成品图