苹果玉米羹的做法

　　材料：苹果300克、玉米粉150克

　　调料：红糖适量

　　制作方法：

　　1、苹果洗净去皮、去核，切碎备用；

　　2、锅中放入清水，加入玉米粉、苹果碎粒和红糖搅拌均匀；

　　3、先用大火煮开，再用小火武汉专治癫痫病医院炖煮10分钟即可。

　　苹果性凉，味甘、酸，具有生津止渴、安神通便、和脾止泻等作用。苹果营养丰富，特别是含有较多的果酸、鞣酸、苹果酸等物质及大量的钾。