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女性的养生补品中最常用的就是红花，红花对女性朋友来说有很多的功效。不过，红花究竟应该怎么服用最好呢？今天，就来教教大家如何用红花熬粥来食用，千万别错过了。

红花的功效和作用

红花的功效主要是活血通经，用于血瘀经闭、、腹中包块等证，常与桃仁、当归、川芎、生地黄、赤芍药等同用，称为桃红四物汤。用于，可与川芎、丹参等同用。用于跌打损伤瘀血肿痛，瘀血肋痛，肿及吐血而有瘀滞者，可与桃仁、乳香、没药等同用。

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把。纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种，，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等症。

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红花熬粥的方法

生姜红花葱白粥

口味特点：鲜香滑润，有健脾益胃的功效。其做法如下：

原料：大米100克。

调料：红花6克，生姜10克，葱白20克。

做法：将生姜洗净，切成细丝；红花洗净；葱白洗净，切成葱花；大米淘洗干净。将大米、生姜、红花、葱白放入锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟即成。粥锅烧开后，撇净浮沫，加盖，改用小火慢煮为宜。预计生姜红花葱白粥制作时间40分钟。

红花山药粥

口味特点：清香甜润，有健脾益胃的功效。其做法如下：

原料：红花6克，山药30克，粳米100克。

调料：冰糖2大匙。

做法：将干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；红花洗净；待用。粳米用清水反淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。将山药、红花、粳米放入铝锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，加入冰糖适量，再用小火煮35分钟即成。粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计红花山药粥制作时间40分钟。

除此之外，要注意的是服用红花是有禁忌的。

服用红花的禁忌

孕妇切不可服用红花，易对孕妇及胎儿造成不良影响。红花对子宫及肠管有兴奋作用，易导致宫内胎儿缺血缺氧，致使胎儿发育不良和畸形，甚至是引起、和死胎。

现代有的人将红花并当作保健品长期服用，殊不知，长期服用红花，很可能产生慢性红花中毒症状。据现代医学证实，长期食用红花会对神经、泌尿和消化系统造成严重损害，并同时伴有皮肤过敏、过敏性休克等不良反应。有溃疡病及出血性疾病者应慎用红花，用量不宜大，以3～9g为宜。

因此，在服用红花时要先了解自己是否适合。郑州癫痫权威专科医院>

（责任编辑：潘玮璐 ）

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藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地。

红花性温味辛，泡水服用后对于心经肝经的保健效果很好，进入人体后具有活血通经以及散瘀止痛的效果，特别是对于一些女性闭经、痛经以及产后晕血的……

对女性来说麝香、红花的确可能影响日后怀孕，但引发女人不孕的诱因很多，每个人体质不一样，不能一概而论。而女性怀孕后的用药问题的确需要特别重……

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

在缺氧时，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用，可一定程度上保护心脏。