便当盒里的布丁蛋糕的做法

常喝浓汤易引发痛风，痛风是和饮食有着很大联系的病，在饮食上稍不注意就会引发痛风。特别是浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高。

浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高

人体需要一种营养物质叫做核苷酸，核苷酸的来源有两种途径，一种是从食物中获得，一种是由机体的细胞合成，后者为主要来源，因此核苷酸不属于营养必需品。核苷酸的主要化学成分为嘌呤类，嘌呤核苷酸在体内分解代谢为尿酸，时，尿酸盐将过于饱和而形成结晶，沉积于关节、软组织、软骨及肾等处，而导致关节炎、尿路结石及肾疾患，这种情况就称为痛风。