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十个坏习惯会早衰-

   十个坏习惯=早衰

  1、不吃早餐

  不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易武汉癫痫病医院产生胆结石,同时催人老化。

  2、空腹跑步

  空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死。

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  3、用滚开水泡茶

  滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。

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  4、睡前不刷牙

  睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落。

<癲痫发作时病人痛苦吗p>  5、睡前不洗脸

  面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。

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