营养早餐---虾皮蒸水蛋[图解]-

虾皮，蒸水蛋

       营养贴士：鸡蛋的营养不用多说，尤其是蒸鸡蛋和适合老人和小孩食用虾皮号称是补钙能手，应该多吃点，今天就来一道我最爱吃的蒸水蛋-【虾皮蒸蛋】

　　营养早餐虾皮蒸水蛋的主料：虾皮(适量)　　鸡蛋(适量)　　虾干(适量)

　　营养早餐虾皮蒸水蛋的调料：葱花(适量)　　盐和鸡精(适量)　　香油(适量)

　　做营养早餐虾皮蒸水蛋所需厨具：蒸锅

　　营养早餐虾皮蒸水蛋的做法步骤

　　1、准备原料

　　2、鸡蛋加水和适量盐1:1打撒

　　3、过筛

　　4、撒上虾皮，包上保鲜膜吧

　　5、大火蒸12分钟

　　6、撒上葱花，虾干淋入香油即可

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