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具有润肺功能的有哪些食物-美厨邦

  立冬了,气候干燥就要来了,润肺是关键,否则很容易患呼吸道疾病。

  1.金橘

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  性味甘酸、平温、无毒、入肺、胃经,甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。桔子都有此功效,不过最有益身体的是小金橘。

  婴幼儿睡觉时抽搐怎么回事2.柚子

  性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。

睡觉抽搐怎么回事  不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

  3.莲藕

<癫痫病会传染吗p>  入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

  平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。

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