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喝茶的6大好处-美厨邦

   美厨邦小编为你分享喝茶有哪些好处?喝茶的6大好处

  1.缓解春困

  春天是万物复苏的季节,但是人们却经常出现困倦的现象。喝茶能够缓解春困,带来的不良影响。

  2.提高肌肉耐力

  茶叶中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能够让体内的脂肪燃烧,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  3.促进胃液分泌

  研究证明茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。

  4.养肝

  春季养肝的最佳选择是喝喝茶。因此喝茶可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

  5.抗辐射

  白领抗辐射可以喝茶。因为茶中含有茶多酚及其氧化物,茶多酚及其氧化物是放射性物质的克星,能够保护细胞不受辐射伤害。

  6.提高记忆力

  茶叶中的茶多酚不但能够抵抗放射性物质,而且还能改善记忆力,提高学习效率。

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