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凉拌莴笋片的做法[图解]-美厨邦

  “莴笋色泽嫩绿,口感爽脆,是餐桌上的“常客”,莴笋的营养特别丰富,说它老少皆宜一点都不过分: 1.老年人吃对糖尿病,心脑血管有辅助治疗作用,莴笋含有的植物纤维素有助于排便,对预防肠癌有一定作用。 2.孩子常吃对心智和体格发育、情绪调节都非常有益。 3.莴笋有利尿、通乳功效,产妇吃也不后期发现有癫痫能治愈吗错。不妨给家人做一道凉拌莴笋吧,花点心思,一道普通的凉拌菜也能好看还能增进食欲哦。

  主料

  莴笋(1根)

  调料

  油辣椒(适量)

  盐(适量)

  酱油(适量)2岁小孩脑电图不正常,核磁共振正常

  醋(适量)

  蒜末(适量)

  白糖(适量)

  厨具

  其它

  1

  莴笋削皮。

  2

  檫成癫痫有什么危害?薄片。

  3

  檫好后就是这样。

  4

  先用大片铺在盘底。

  5

  由大到小摆成花的样子。

  6

  把油辣椒,盐,酱西安治疗癫痫病好吗油,醋,蒜末,白糖拌匀。

  7

  倒在中间,吃时拌匀即可。

  小窍门:

  佐料随自己的喜好随意添加,由于莴笋片比较薄,就没有提前腌制。

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