为什么一吃完就想睡觉-美厨邦

原料：牛肉，适量土豆、洋葱、胡萝卜切块备用。材料：乳鸽只，葱，姜，酒，马铃薯，洋葱，蕃茄，咖喱粉，味精及生粉。

意面，洋葱，蒜头，鸡蛋，葱，盐，白胡椒

做法1 意面放在盐水煮熟用冷水冲过再放入热锅蒸干水份。
2 洋葱一个切块，蒜头适量切碎，下油煎过，下意面翻炒，二个鸡蛋打匀淋在面上，

最方便暖胃食品：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等另外炒菜时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温食物也能起到祛阴散寒作用靓汤心水将、和鱼头一起腌，能很好地去除鱼头的腥气。

放入卷心菜、洋葱一同翻炒一下很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃叶和籽、白洋葱、姜等食物，再枷适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。