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天天吃黑巧克力有哪些好处-美厨邦

  巧克力一直以来被称为美容神器,主要就是因为巧克力中含有丰富的可可多酚。这是植物为了抵抗紫外线的氧化而具有的天然植物防御机能,除了可可多酚外,巧克力中还含有儿茶素、异黄酮、黑龙江癫痫病医院芦丁等生物碱存在,而这些生物碱都具有强大的抗氧化能力,能够有良好的抗老化、助美容功效。红酒因富含多酚而著名,但巧克力中含有的可可多酚比红酒中更多,黑巧克力中的含量尤其可观。

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  美肌的另外一个大敌就是便秘,出现便秘的原因很多,膳食纤维的缺乏是造成便秘的重要原因之一。但是巧克力中却含有大量膳食纤维,适量吃巧克力就能够补充一部分在日常饮食中缺癫痫病患者能吃打虫药吗?乏的。加上巧克力中还含有铁、钙、镁、锌、钾等矿物质,有助于促进肌肤新陈代谢,同时消除肌肤水肿,还具有缓解压力、恢复疲劳的功效。

  巧克力并不适宜多吃,但对于女小儿良性颠癫半年发作一次性白领们来说,巧克力是一个不错的零食,每天在工作间隙吃一小块黑巧克力,不但能够补充糖分和营养,还能够摄入足够的美容营养素,促进美容美白,抗击衰老和各种皮肤问题。

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