炒饭怎么做，剁辣椒炒饭的家常做法[图解]-美厨邦

剁辣椒炒饭怎么做，剁辣椒炒饭的图解做法

　　主料：剁辣椒少量，米饭一小碗

　　　剁辣椒炒饭的做法步骤图

　　1. 剁辣椒

　　2. 一小碗米饭

　　3. 油烧热放入剁辣椒炒香再倒入米饭一起翻炒 ，因为有剁辣椒已经够咸了就不用放盐了

　　4. 油温不要太高刚刚我的油温炒剁辣椒就高了 ，把米饭倒入剁辣椒里倒点水一起翻炒哈，倒点水翻炒饭就不会那么干了，撒上葱花即可出锅

　　米饭的营养价值

　　米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

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