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早早麦燕麦片的热量和营养价值-美厨邦

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)358.51

  碳水化合物(克)60.00

  脂肪(克)7.50

  蛋白质(克)12.00

  纤维素(克)—

  维生素A(微克)—

  维生素C(毫克)—

  维生素E(毫克)—

  胡萝卜素(微克)—

  硫胺素(毫克)—

  核黄素(毫克)—

  烟酸(毫克)—

  胆固醇(毫克)—

  镁(毫克)—

  钙(毫克)—

  铁(毫克)—

  锌(毫克)—

  铜(毫克)—

  锰(毫克)—

  钾(毫克)—

  磷(毫克)—

  钠(毫克)—

 

  早早麦燕麦片的热量和营养价值

  热量: 358 大卡(100克)

  分类: 谷薯芋、杂豆、主食

  评价: 高纤维、高蛋白、高碳水化合物,虽然热量也较高,但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥,广受减肥者欢迎。

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