泽泻的功效与作用营养理论

 　　柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬水不仅好喝，而且还有许多你所不知道的呢!

　　防治心血管

　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可和辅助高血压和心肌梗死。

　　改善骨质疏松

　　经常外食的上班族，由于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏， 专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

　　美白

　　柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除色素沉着，起到美白的作用。

（责任编辑：实习张义文）