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发布时间:2022-04-29 23:40:31
到了夏季天气经常是起伏不定,早上高温,晚上大风容易导致感冒的发生。在饮食上多注意是能很少的祈祷预防的作用的,下面,教你如何来预防感冒。
夏季预防感冒吃什么
1.红豆汤
红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥,对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
2.大蒜
有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒,食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。