【家庭自制披萨的做法 】披萨怎么做家常做法做法大全

主料:

五花肉（250克）、豆角（500克）

辅料:

盐（适量）、味精（适量）、十三香（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）、葱（适量）

做法步骤：

1、将肉洗净，切片，备用；将豆角去蒂，洗净；葱，洗净切成葱花备用。

2、锅内倒油，待油烧开放入肉片（火不能太大，不然肉会焦掉的），等肉片煸出香味，放入豆角，煸炒，放酱油、十三香、葱，煸炒，加水，大火烧开转小火焖一会（依据个人口味，我喜欢吃软烂一点的，所以水放的比较多，炖的时间比较长）。

3、炖好后，加入味精，出锅，入盘，即可食用。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与山楂、丝瓜、紫菜搭配；与菊花成都看癫痫去哪个医院、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、健胃、和五脏等功效；可与虾皮、土豆、木耳搭配；