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用筷子进食能保持身材苗条_饮食

  英国最近出版的一本名为《昆明哪家医院可以治好癫痫病筷子瘦身法》的书说,使用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因之一。书中建议西方读者使用筷成人癫痫病如何治疗效果好呢子进食,以达到减肥目的。

  这本书的作者是日本厨师君子·巴伯(音癫痫病是怎么预防译)。她在书中写道:“使用筷子吃饭能减缓进食速度,因此你的饭量会随之减少。”由于人的大成都癫痫病要治疗多久脑需要大约20分钟才能获得饱腹感,狼吞虎咽容易导致过度进食。

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