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   1.瘦肉煮熟,切大块,再撕成小块

   2.用肉锤可劲的锤打,把肉捶松,捶茸

   3.把捶好的肉,用手捻开,将湖北癫痫医院哪个好调味料加入,拌匀

   4.开小火,将肉倒进锅里,慢慢炒制,待逐渐干燥,肉色变红即可

   生抽或者盐可以不要一下全放进去,看癫痫多少钱剩一些,根据自己的口味调节
没有肉锤可以用擀面棍捣

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