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健康美味的晚餐 糯米莲藕百合豆浆做法

  今天我要介绍的这款豆浆中加了适量的百合,百合可以清肺,加上糯米黄豆制成的豆浆,莲藕的营养价值也很高,富含铁等元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。所以这是一道健康的饮品。我们一起来看看做法吧。

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美味豆浆

  主料:

  黄豆40克 莲藕30克 百合10克 糯米20克

周口能治癫痫病吗,医院选择很重要ong>  辅料:

  盐3克酵母3克砂糖15克

  操作步骤:

  1.所有的食材清洗干净,莲藕去皮切块。合肥什么医院治癫痫病p>

  2.将处理好的食材放入破壁机中

  3.加入1200毫升水,启动机器,至提示音响起

  4.将打好的豆浆稍微放凉,加入白糖或者蜂蜜调味即可

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  最后做饭网提醒大家,破壁机的功能非常强大,食材可以不经过浸泡直接操作。没有破壁机用豆浆机也可以做。

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