您现在的位置:

鲢鱼头的做法大全 >

农家简单家常菜 凉拌黑木耳苦瓜家常做法

  今天要为大家带来的是一款凉拌菜,凉拌黑木耳苦瓜,秋季上火时节到了苦瓜是最好的败火蔬菜,多吃可以预防上火,黑木耳也能很好地协调人身体所需的营养,小编就带大家看看!


苦瓜黑木耳

<专业的癫痫护理方法有哪些strong>  主料:

  苦瓜,黑木耳

  辅料:

  香叶,八角,草菇,盐,陈皮,胡椒粉,酱油,辣椒

  操作步骤郑州治疗癫痫病的好医院

  1. 准备好原材料;

  2. 烧锅开水, 加入几滴油和适量盐, 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟;

  3. 再将苦瓜片放入里面焯煮一分钟;

  4. 焯煮好后捞广西癫痫病哪个医院正规出放入凉白开水中浸泡一分钟;

  5. 将黑木耳和苦瓜捞出沥干水分放入碗中后, 加入红辣椒, 再将大蒜压成蒜泥放入;

  6. 加入盐、糖、白醋和橄榄油, 拌均匀即可;

  7. 拌好后盛入盘中。

晋城最好的癫痫医院

  最后做饭网提醒大家,凉拌菜时放入适量蒜泥能杀菌消毒能保证凉拌菜卫生, 加入点糖也能去除苦瓜的苦味,喜欢辣口的可以将橄榄油换成辣椒油

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

© ms.vclzw.com  工作餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号