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江苏农家莴笋腊鸡腿花菜的做法_鲜美细腻易消化

1、注意在炒制花菜和腊鸡腿的时候,要用中火爆炒,这样可以将其的香味煸炒爆出来哦。【做饭网】
2、可以在最后淋上点香油,提提香味,这样可以增加莴笋腊鸡腿花菜的香味,还可以添加吃起来的口感。

<甘肃看癫痫病比较好的医院em>1首先将准备好的花菜用清水洗净,用刀切成小块。再把备好的腊鸡腿洗干净切成块。将莴笋削去皮用水洗干净,用刀切成块放在盘子里备用就可以。

2将锅烧热后,加入油等油热后,放入儿童癫痫需要如何检查诊断方才洗净切好的花菜和腊鸡腿块,用铲子进行翻炒。注意要控制好火候就可以了,避免食材在锅中糊锅。

3接着在锅中放入清水,用大火烧开,熬煮到花菜软烂些了,加入方才切好的莴笋,用铲子进行煸炒一陕西专科癫痫病医院,这里治疗靠谱下就可以。

4最后在锅中加入盐、味精调一下味道,就可以关火盛盘食用好吃又做法简单的莴笋腊鸡腿花菜啦。也可以撒上一些葱花点缀一下,搭配拌匀食用哦。

莴笋腊鸡腿花菜其中武汉癫痫病医院哪家更专业蕴含膳食纤维,可以补充人体所需要摄取的能量物质,非常助于老年人消化。适合消化系统不好的、胃口不佳的人群食用哦。

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