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哺乳期不能吃什么东西,哺乳期饮食禁忌-孕妇美味

   哺乳期女人的饮食一定要讲究,如果食用了哺乳期不能吃的食物,不但会危害自己的身体,还会影响宝宝的身体健康;那么哺乳期不能吃什么,哪些食物不能在哺乳期吃呢?

  哺乳期不能吃什么,哪些食物不能在哺乳期吃

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  1、哺乳期忌吃寒凉生冷的食物

  生冷食物会影响牙齿的消化功能,损伤脾胃;并且生冷之物容易导致淤血滞留,不利于恶露排出。

  尤其是冰镇水果(食物),哺乳期妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

  忌吃凉性水果,如香瓜、西瓜、梨、芒果、柚子、奇异果、柑橘。

  2、忌吃辛辣刺激性食物吉林哪个医院可以治好癫痫病

  辛辣刺激性食物会影响新妈妈的胃肠功能,导致产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作,并且可通过乳汁影响到婴儿,使婴儿内热加重,影响婴儿的生长发育。

  因此,哺乳期不能吃辣椒、芥末、大蒜等,还不宜喝酒、喝咖啡,忌吸烟。

  3、忌过硬、不易消化的食物

  新妈妈本身肠胃功能较弱,而且运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥腻的食物,不利于产妇消哪些行为会导致癫痫病发作化、吸收;如薯片、糖、肥肉、蛋糕等。

  4、哺乳期不能吃腌制食品

  哺乳期食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加,还会影响宝宝健康。因此,哺乳期不宜多吃腌制的鱼、肉等食物。

  5、不宜吃寒凉回奶食物

  猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食会减少生奶,哺乳期妈妈最好不要吃。

<手术可以治好羊癫疯吗p>  马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋等蔬菜性寒凉,会引起哺乳期妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。

  6、哺乳期不能吃韭菜、麦芽水、人参,这些食物会抑制哺乳期妇女乳汁的分泌。

  另外,哺乳期还不宜喝茶、喝麦乳精,否则会影响宝宝健康。

  如果您或您的朋友正处在哺乳期,一定要牢记上述为大家介绍的"哺乳期不能吃什么"。

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