汤圆好吃莫贪食

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。曾较为时兴的冬至亚岁宴的名目也很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、馄饨拜冬等。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗。早在南宋时，临安人就在冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有冬至馄饨夏至面之说。馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。将和好的馅砸成三毫米厚的片，切成三毫米见方的丁，沾水放人糯用簸箕摇晃，反复三次即成生汤圆。

煮汤圆时要多放些水，水烧开后将火调小，见水面有轻微的滚动时，便可将汤圆下到锅里，文火煮10分钟后，松软了即可起锅食用。然后加上一些糯米面(就是包汤圆的那种面)

肥胖者：体重过重的减肥者，咸汤圆若多吃，千辛万苦减轻的体重会很快恢复原状，反而得不偿失。 元宵节吃汤圆已经成为大众必不可缺的文化之一了，在历史的长河中的逐渐演变，汤圆的种类也越来越多，各种配料，各种风味层出不穷，咸甜酸辣样样不同，饭菜朽在此推荐一款水果汤圆： 元宵节食谱 昆明哪里能治癫痫t;fontfamily:‘timesnewroman‘;>

有很多的人比较喜欢吃汤圆，但是有很多的人不了解汤圆的营养成分。贴士：若粉碎一次出来后颗粒较大可以再倒入粉碎一次，我一般粉碎两次，多余的果仁黑芝麻碎可以放在蜜蜂罐里，想吃的时候取出煮成芝麻糊，除了做芝麻糊外可以空口吃，也可以做甜食的馅，比如说汤圆啥的。

糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。现在你知道怎么吃法才养生了吧!如果你觉得以上的方法并不是很好的话，你还可以登陆三九网站咨询一下哦!元宵将近，为大家推荐汤圆的做法大全，以供大家参考。