明虾是海虾吗

虾仁要抓洗干净。虾仁最好选用青虾(即河虾)，如选用海虾，则应去掉其背部的黑色沙线。把虾仁放入盆中，按每斤虾仁加入精盐或食用碱面，用手轻轻抓搓一会，再加入清水浸泡，然后再用清水反复漂洗干净，这样可使炒出的虾仁菜肴透明如水晶，爽嫩而利口。功效王不留行味微苦、性平，多用以活血通经、下乳消痈、利尿通淋和止血；桑椹味甘性寒，可补益肝肾、熄风滋阴。此二药与味咸性温的海虾合炖，对经行不畅、产后乳少、痈肿疔毒、胃虚食少、肝肾阴亏等症极有功效，目暗耳鸣者尤宜服用。

适宜的饮食：这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物，尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类，如狗肉、羊肉、鹿肉；鱼类，如海虾、淡菜；蔬果类，如胡椒、生姜、干西宁看癫痫去哪家医院姜、大葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龙眼肉。详解：孕妇能不能吃海虾？

小贴士：新鲜的海虾去壳有时比较困难，尤其是活虾，往往很不容易顺利地将虾壳去掉。可以将新鲜的虾放入冰箱冷冻分钟，取出后放置片刻，然后从背部第三个接缝处下手，用指尖将虾壳向虾头方向掀起，就可以很顺利地将虾壳剥下了。材料：海虾、菜油、牛油、蒜茸、葱花、盐、鲜磨白胡椒粉。

碘元素作用大缺乏碘元素，便可导致甲状腺代偿性肥大、智力发育不良、抗病能力低下、皮肤皱纹增多而缺乏光泽、情绪不够稳定、面部呆滞、缺少青春活力等现象，严重者还可导致罹患汀病。在日常生活中，海带、海参、海虾、海蜇、紫菜等海产品含有丰富的碘元素。当碘缺乏时，可适当增杭州哪里能治疗癫痫加这类食物进食，在日常食用的蔬菜中，如胡萝卜、番茄、蘑菇、土豆、中含有较多的碘。此外，香蕉、核桃仁、动物肝脏等也含有大量碘元素，可根据自身情况适量补充。日常生活中一定要购食碘盐。海产品类：牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等

维生素C+河海虾可能产生砒霜中火加热炒锅中的油至五成热，放入葱花、姜末煸炒出香味，放入海虾炒至变色，烹入料酒、生抽翻炒均匀。

对虾：也叫大虾、明虾，是体形较大的一种海虾，因过去在市场上是按对出售的，故称对虾。它个大味美，风味特佳，即是海产珍馐，又堪称虾类之冠。附子巴戟煲猪肚：熟附子，巴戟，猪肚(洗净切块)煲汤，调味，饮汤食猪肚。米酒炒海虾：新鲜海虾，放人米酒中浸分钟后取出，炒熟调味食之。益智仁麻雀汤：麻雀只(去毛和内脏)，益智仁，葱白茎。水煎，饮汤食肉，每日次，连吃日。熟附煨姜炖狗肉：熟附子，生姜，蒜瓣适量，狗肉。将生姜煮熟切片，狗肉洗净切碎，起油锅，先炒蒜瓣片刻，加适量水，入狗肉、熟附片、煨姜片煮小时，酌量分餐熟食。金樱子杜仲煲猪尾：金樱子，杜仲，猪尾条(去毛洗净)，加水放人砂锅煲熟，食盐少许调味，食肉饮汤。

补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、、、玉米等。增加维生素a和维生素c的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素a主要来自动物肝脏、、深绿色蔬菜等，维生素c则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外，中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，冬天多吃一些可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。而寒冷食物应少吃，如螃蟹、海虾、西瓜和葡萄。蟹足肉、北极贝裙边、海虾仁分别焯水。

水产类：如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参等小海虾经晾晒制成干品，称为。虾皮营养价值很高，尤其富含钙。据分析，每虾皮含钙毫，远高于常见的动植物食品，因此提倡吃虾皮补钙，增强体质。