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中午:清淡自助餐。豆腐,苦瓜,枷青椒。将锅中加入少许食用油,待油温八成热时,先后放姜末葱花和青椒,再将腌制好的肉丝,搅拌倒入锅中,并迅速翻炒。待八成熟时加水。盖上锅盖。

第三步:开炒,锅里放油,葱花爆香,倒入香菇和腊肠一起翻炒一会,再加鸡蛋碎和适量盐翻炒,倒入准备好的米饭继续翻炒;材料都炒拌外匀以后,加下青椒碎拌匀出锅即可。多吃抗氧化剂的食物身体里有过多的自基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自基形成;使用抗氧化剂,能够对抗自基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物,像维生素a和类胡萝卜素(杏桃、芒果、木瓜、南瓜、、番薯)、维生素c(橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、治癫痫病挂哪个科青椒、)、维生素e(麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜)、硒(大蒜、、海产类)。

辣炒腐竹的将腐竹用温水泡开后,切成段。青椒洗净后,切成块。第一步青椒洗净剖开,去蒂和籽,切成丝状;青公鱼干用清水浸泡小时,沥干水备用。

辅料:泡椒勺青椒个小红椒个葱姜蒜香菇用温西安癫痫病重点医院水浸泡变软,青椒洗净挖去籽,洗净,分别改刀成丝;

鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁,放入盆内,加入适量黄酒、味精、精盐、蛋清、干淀粉抓拌上浆待用。切成蚕豆大的丁。青椒炒鸭块[配料]青椒,鸭脯肉,个,黄酒、盐、干、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。[做法]鸭脯肉劈成寸长、分宽的薄片,用清水洗净后癫痫病的治疗专家淋干;将鸡取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。锅烧热后加油烧至四成热,将鸭片下锅,用勺划散,炒至八成熟时,放入青椒,待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。锅内留少许油,加入盐、酒、鲜汤、烧至滚开后,再将鸭片、青椒倒入,用水淀粉勾芡,翻炒几下装盘即成。温中健脾,利水消肿。

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