青椒炒子鸡，青椒肉丝做法，四川虎皮青椒的做法

茄子去蒂洗净去皮，切成两半，剞十字花刀，再改成厘米的段。胡萝卜，青椒，川椒，葱，姜切丝，蒜切片。蛋打碎入锅并加入牛奶煎至六分熟，加入半熟的洋葱、蕃茄丁、蘑菇片及青椒、乳酪丝于上面，将蛋翻转即可起锅

评点：豆芽中营养最丰富的部分并不是白嫩的芽柄，而是淡黄色的芽尖，而根则是纤维素最高的地方。费时费力地什么择菜，得到的实在是负效益。青椒和冬瓜的白色芯部都是维生素C含量特别高的地方，丢掉也很可惜。原料：干黑木耳一把、杏仁、大蒜半头、红椒半个、青椒半个

血豆腐加青椒：血豆腐含有最易吸收的血红素铁武汉癫痫病哪个医院好，再枷青椒以其所含的维生素C辅助铁的吸收，绝对事半功倍。少油盐、清淡而规律的饮食能使人保持振奋的状态。青椒牛肝(牛肝+含维C的食物)

剩下的炒菜，可在烹制前先用水冲掉卤汁，再加工烹制；笋、鸡、肉等可切成片或丁，再配青豆、青椒等制成炒什锦。焯：氨基甲沈阳癫痫病公立医院酸酯类杀虫剂随着温度的升高，分解会加快。先用清水将、青椒、豆角等表面污物洗净，再放入沸水中焯～分钟捞出，然后用清水冲洗一两遍，这样可以清除以上的残留农药。

研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生额叶癫痫的治疗成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能障碍治疗也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。、青椒、能减少紫外线的损害强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。