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发布时间:2022-04-29 23:57:11
秋天到了,正是水果大批量上市的季节,柚子就是其中的一员,除了帮我们补充维生素C之外,还有通便,去除色斑,减肥,保护心脏等多种功效,常吃柚子好处多多哦。下面,菜谱网小编将为你介绍,秋季食用柚子的功效与作用,可不是光美容护肤那么简单哦。
1、吃柚子通便
秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而中秋吃柚子能好好的治疗便秘,不仅在中秋,平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。
2、柚子皮消食积
秋季吃柚子还有个好处就是消食积。柚皮内含有细胞囊,细胞囊的液体有开胃通气的功效。如有胸膈气闷,或嗳气不除,可以将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除成都看癫痫去哪家医院了。市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。
3、柚子皮发汗
秋季吃柚子是大家所爱,但您知道吗,柚子皮也是宝。因柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。
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