丝瓜豆腐瘦肉汤怎么做

喜欢生气容易发怒的人者先会影响的就是肝脏，肝脏的损害会给身体健康带来严重的威胁，在生活中我们如何养肝护肝呢养肝护肝的食物都有哪些现在让我们一起看文章看看养肝的食物有哪些。苦入心，夏天吃苦味的食物，不仅清心还可以养心。苦味食物中以蔬菜和居多，如莴苣叶、莴苣、生菜、、茴香、、萝卜叶等，尤其是被称为夏季三大瓜的丝瓜、葫芦和瓠子，也是新型的苦味菜，具有清热化痰、和胃利肠的功效。爽脆清香，干贝肉质细嫩，鲜香味极浓，两者搭配烹饪，清新鲜美，口味极佳，而且二者的脂肪含量和热量又极低。 放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。

锅置火上，倒入适量清水，旺火烧开后下入对虾、通草和丝瓜络，煎煮片刻后下入葱段、姜丝和精盐，改用中火煎煮至对虾将熟，放入少许香油，再次烧开后即可食用。 将鲜扁豆、鲜荷叶、鲜蛇舌草洗净；海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净，切块。将全部用料放入砂锅内，武火煮沸后，文火煲小时，调味即可，饮汤吃海蜇。每天料。

丝瓜豆腐瘦肉汤功效：降血脂，高血压食谱，高脂血症食谱，冠心病食谱，动脉硬化食谱。

丝瓜豆腐瘦肉汤工艺：煮，难度：未知，人数：未知，口味：其它口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。

一般来说，冬瓜、南瓜、金丝瓜应选老熟的。 丝瓜味甘性凉、无毒，其含皂素、瓜氨酸、木聚糖、纤维素、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、素、维生素B等，对人体健康有益。叶清热解毒;丝瓜皮治金疮、坐板疮;丝瓜花治肺热、咽痛、鼻窦炎。