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发布时间：2022-04-30 00:09:26
更新日期：2015-11-22 15:24:00 栏目： 来源： 被下厨房 次
吃惯了荤馅饺子，来点素馅的也很不错。热量低一些，植物纤维多一些，再补充一些其它微量元素，素馅饺子也会带来别样美味。
主料
500克 10朵 (水发)10朵 排叉200克 面粉800克
辅料
葱姜油30克 盐适量 面粉用清水480克
油菜香菇木耳饺子的做法
1.根据食用量来决定面粉的多少
2.加适量的清水、2克盐揉成光滑的面团，再盖上盖子饧30分钟左右。利用饧面的时间来完成馅料的制作
3.油菜清洗干净，沥干水
4.泡发好的香菇、剁碎末
5.油菜切碎，放一勺盐，拌匀，腌出多余的菜汁
6.老北京的小吃——排叉，放在袋子里用擀面杖碾碎
7.将攥干水的油菜、黑木耳、香菇、排叉同入盆中，再舀上两勺葱姜炸的油，根据口味再撒些盐
8.拌匀
9.饧好的面团置于案上，用手搓成细长圆条
10.切成大小均匀的小剂子，擀成边缘略薄的圆皮
11.依自己的喜好或捏或挤成饺子
12.锅中水开后，下入适量的饺子，用勺子沿锅边推动水，以防饺子发生粘连，中途水滚开后，加入两次凉水，待饺子肚子鼓起来，便可捞出食用
13.吃时蘸点、油，更加提味，开胃
烹饪技巧
排叉是老北京的一种油炸小吃，因为含油量很大了，所以此素馅饺子不要再多放油啦，另外姜也是提前炸好的，做法很简单，就是将鲜姜切成碎末，大葱切碎，入油锅中小火炸出香味，可以凉后入罐保存，吃馅儿时舀上两勺，增加香味。
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