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南瓜白鲫汤的做法_怎么做南瓜白鲫汤_如何做南瓜白鲫汤

怎么做白鲫汤好吃?学做南瓜白鲫汤需要哪些食材?家常美食网为您提供南瓜白鲫汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜白鲫汤!

我特别爱喝汤,简直有餐桌上无汤不欢的感觉。夏天多吃瓜--前几天做了一个带点苦味的汤,今天做个有甜味的南瓜汤。中医说夏天宜多甘增酸。夏天炎热时经常会令人胃口不好或缺水分,酸味能刺激人的胃口,甘味能滋养水分。

粤式汤里经常喜欢加点药材辅助调理,而且讲究不时不食和按时令煲汤。这个汤里就加了和南北杏。用南瓜煲汤一定要选老一点的南瓜,它的功效才特别好。这个汤里南瓜营养丰富,男女老少都适合喝。南瓜中含有维生素C的分解酶,和维生素C含量高的食材或水果就尽量不要一起吃了,如番茄、圆椒、大白菜、等。

南瓜白鲫汤

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主料:南瓜400克,白1条,

辅料:无花果6个,南北杏20克,生姜3片

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制作过程:

1. 南瓜切块。(南瓜易熟,切大块点比较好)

2. 白鲫鱼杀好清洗干净。

3. 辅料洗好。

4.先将鲫鱼下油锅煎至两面微黄;

手术治疗癫痫病的费用5. 加入3大碗清水;

6. 把其它所有材料一起下锅;

7. 大火烧开后转小火煮上一小时。

清甜美味又富营养价值的南瓜汤就做好了~~

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