牧羊人派的做法_怎么做牧羊人派_如何做牧羊人派

　　比萨做法简单是腊肠的做法大全的常见菜，不一定要看红薯腊肠西兰花比萨视频才能学会，但怎么做红薯腊肠西兰花比萨最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道红薯腊肠西兰花比萨吧。

　　10分钟微波法自制金秋最健康的比萨

　　1/4个 大蒜2瓣 1个 清水或高汤1勺 橄榄油少量 番茄酱2汤匙 黑胡椒粉适量

　　红薯两个 腊肠1根 西兰花1/4个 马苏里拉 洋葱1/4个 比萨酱

　　一、红薯两个用清水洗干净表面的泥尘

　　二、用刀在洗净的红薯表面划几个刀口

　　三、红薯放在微波适用硅胶塔吉锅内

　　四、盖好锅盖

　　五、硅胶塔吉锅放在微波炉内，高火加热5分钟

　　六、至红薯熟飘出香味，取出塔吉锅即可

　　七、西兰花1/4个，掰成小朵用清水洗净

　　八、微波适用硅胶塔吉锅内放入适量的冷水

　　九、盖好锅盖，放入微波炉中高火加热2分钟至水开

　　十、洗好的西兰花放入开水锅中

　　十一、盖好锅盖，放入微波炉中高火加热1分钟

　　十二、至西兰花变翠绿即可

　　一、洋葱1/4个切成洋葱末

　　二、大蒜2瓣去皮切成蒜末

　　三、微波适用硅胶塔吉锅内倒入少量的橄榄油

　　四、放入洋葱末和大蒜末，盖好锅盖，把锅放在微波炉高火加热1分钟，至洋葱和大蒜出香味

　　五、西红柿洗净切成碎丁状

　　六、从微波炉中取出锅，西红柿丁放入塔吉锅内

　　七、放入2汤匙番茄酱

　　八、加入1勺冷清水或高汤

　　九、撒入适量的黑胡椒粉

　　十、用勺子把所有的食材搅拌均匀，并用勺子底部把西红柿丁稍微压碎一点

　　十一、盖好锅盖，塔吉锅放入微波炉中，高火加热2分钟

　　十二、至汤汁水分收干，取出塔吉锅，比萨酱就做好了

　　十三、烤熟的红薯剥去外皮，用擀面杖捣压成红薯泥

　　十四、微波适用硅胶塔吉锅内倒入少量的橄榄油，用刷子把橄榄油均匀的涂抹在锅底

　　十五、压好的红薯泥平铺在锅底，成为一个圆饼形状

　　十六、制作好的比萨酱均匀的涂抹在红薯泥上

　　十七、洋葱1/4个切成洋葱圈

　　十八、洋葱圈分散铺在比萨酱上

　　十九、腊肠用刀切成薄片

　　二十、焯烫好的西兰花

　　二、把腊肠和西兰花间隔摆放在洋葱圈上

　　二、上面撒入一层马苏里拉奶酪丝

　　二、盖好锅盖，放入微波炉中高火加热2分钟

　　二、至奶酪丝融化出香味即可

　　1.烤红薯时用刀在红薯表面划几刀，防止微波加热过程红薯爆裂。2.微波适用硅胶塔吉锅盖盖加热食物的过程，会产生水蒸汽，所以，红薯不必用厨房纸巾包裹，就可以保证其水分不流失；如果单独用微波炉烤红薯，红薯必须用厨房纸巾包裹几层，避免水分流失。3.制作比萨酱时用橄榄油更利于人体健康。4.塔吉锅底刷一层食用油，再放入红薯泥，为的是做好的比萨好脱模。5.制作比萨所用的食材可以根据自己的喜好随意选择。6.红薯做比萨饼皮，也可以换成泥、泥、泥或泥等，每一种做出来都各有风味。