家常茄子的做法_怎么做家常茄子_如何做家常茄子

本食谱来自【zy宝妈小厨】老师分享的炒的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，适宜人群：一般人群均可食用。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

唯有美食不可辜负，想知道芹菜炒豆腐如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

春天来了，我的也问题来了，春节回老家，爸妈是真疼我呀，这、牛把我吃的，长了近10斤，眼看着换季了，这衣服都紧巴巴，照镜子一看，艾玛！这是有点太胖了，怒问老公，你咋不提醒我，老公答：不敢，怕挨骂！哈哈，好吧，我有自知之明，这不，这几天我是早餐杂粮米糊，下午蒸，晚上再饿就是和了，正赶上这几天老公和孩子馋肉，天天肉串、炖肉啥的，做好了我就赶紧躲一边去，千万不能上桌，一上桌肯定控制不住。减肥归减肥，可不能饿着减，好多食物也有减肥作用，就像刚才宝妈说的香蕉、苹果、红薯就是这样，那么除了这些，宝妈给自己做了一道芹菜炒豆腐，这个也不错。芹菜最适合春天吃，它可以减肥、平肝降压，又一种高纤维的食物，可以清洁肠胃，并且芹菜含铁量很高，能补充妇女经期的损失，吃它能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮，所以咱们减肥归减肥，特别是女人，可不能减的皮肤干巴巴、头南京治癫痫的最好医院发发黄可就不好看了！豆腐，咱老百姓的当家菜，好处也是多多滴，但不用担心，豆腐不会增肥，大家可以查阅一下，宝妈就不摘录了。还是看看咱们这道美食是咋做的吧，怎样做豆腐没豆腥味、又不碎，看宝妈的详细介绍......

主料：北豆腐250g

辅料：芹菜一小把，植物油适量，葱花少许，酱油1汤匙，盐适量，水淀粉适量

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1. 豆腐切厚片

2. 芹菜择去叶子，清洗干净，斜刀切片

3. 锅内加入植物油，放入豆腐片，小火煎到两面金黄